Food Avoid In Summer: उन्हाळ्यात 'हे' पदार्थ चुकूनही खाऊ नयेत

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

उकाडा

उन्हाळा सुरु झाला की खूप जास्त उकाडा जाणवतो.

Summer

उन्हाळ्यात हे पदार्थ खाऊ नये

उन्हाळ्यात उष्ण वातावरण असल्याने काही पदार्थ खाणे टाळावे. हे पदार्थ शरीरासाठी चांगले नसतात.

Junk Food | Yandex

मसालेदार पदार्थ

उन्हाळ्यात मसालेदार पदार्थ खाऊ नये. जास्त मसालेदार पदार्थ खालल्याने कोलेस्ट्रॉल वाढते. त्यामुळे अॅसिडिटी होऊ शकते.

Junk Food | Yandex

सुकामेवा

उन्हाळ्यात सुका मेवा जास्त खाऊ नये. सुक्या मेवा जास्त प्रमाणात खालल्याने उष्णता निर्माण होते.

dryfruits | yandex

मीठ

उन्हाळ्यात जास्त प्रमाणात मीठ खाऊ नये. मीठाच्या अतिसेवनामुळे उच्च रक्तदाब, हृदयाचे आजार होऊ शकतात.

Salt | Canva

मासांहारी पदार्थ

उन्हाळ्यात मासांहार खाणे टाळावे. या पदार्थांमध्ये जास्त प्रमाणात उष्णता असते. त्यामुळे पोट आणि त्वचेशी संबंधित समस्या होऊ शकतात.

Non-Veg | Yandex

फास्ट फूड

उन्हाळ्यात फास्ट फूड खाऊ नका. त्यात जास्त प्रमाणात चरबी, सोडियम असते. त्यामुळे लठ्ठपणा येऊ शकतो.

fast food | yandex

Disclaimer

ही माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. अधिक माहितीसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा

Disclaimer | Yandex

Next: टूथब्रश किती दिवसांनी बदलायचा? जाणून घ्या

ToothBrush | Yandex
येथे क्लिक करा