ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
सध्या वाढत्या तापमाणामुळे उष्माघाताचे प्रमाण पाहायला मिळेल.
अनेक लोकांना उन्हाळा सुरु झाल्यावर अनेक समस्या होतात.
उन्हाळ्यात शरीरामधील पाण्याच्या कमतरतेमुळे अशक्तापणा येतो.
उन्हाळ्यामध्ये आंबट, खारट, तिखट जेवण खाणं टाळावे.
उन्हाळ्यात आहारामध्ये देशी गाईच्या तूपाचे सेवन करा.
शरीर हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी फळांच्या पेयाचे सेवन करा.
उन्हाळ्यात दुपारी झोपण्या ऐवजी रात्री चांगीली झोप घ्या.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे.