ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
उन्हाळा सुरु झाला की तापमान जास्त असते.
उच्च तापमानामुळे शरीरात डिहायड्रेशन होते.
शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी उन्हाळ्यात भरपूर पाणी आणि ताज्या फळांचे रस पिणे आवश्यक आहे.
उन्हाळ्यात उसाचा रस पिणे फायदेशीर ठरते.
उसाच्या रसामध्ये अनेक पौष्टिक घटक असतात.
उसाच्या रसामध्ये फायबर, ग्लुकोज, प्रोटीन आणि कॅल्शियमचे प्रमाण जास्त असते. त्यामुळे शरीराला फायदा होतो.
उन्हाळ्यात उसाचा रस प्यायल्याने शरीर हायड्रेट राहते आणि शरीरातील इलेक्ट्रोलाइटला संतुलित करते.
ही बातमी सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.