Shraddha Thik
खाल्ल्यानंतर पोट फुगण्याची समस्या सामान्य आहे. यामध्ये पोटात जडपणा, सूज आणि वेदना जाणवते. चला जाणून घेऊया अशा पेयाबद्दल जे तुम्हाला यापासून आराम देईल.
हे पेय बनवण्यासाठी आपल्याला एक ग्लास पाणी, एक चमचा आल्याचा रस आणि एक चमचा लिंबाचा रस लागतो.
लिंबू कापून त्याचा रस काढा. एका ग्लास पाण्यात सर्व घटक मिसळा आणि नंतर हळूहळू प्या.
तुम्ही हे पेय दिवसातून दोनदा सकाळी आणि संध्याकाळी पिऊ शकता.
हे पेय पोटातील वायू बाहेर टाकते. याव्यतिरिक्त, हे पचन सुधारण्यासाठी आणि पोटाची जळजळ कमी करण्यासाठी देखील फायदेशीर आहे.
आलं आणि लिंबाचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. आले पचन सुधारण्यास, गॅस आणि बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करते. लिंबू रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी उपयुक्त आहे.
जर तुम्हाला पचनाशी संबंधित कोणत्याही प्रकारची समस्या असेल तर हे पेय घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.