Shraddha Thik
मोनालिसा भोजपुरी इंडस्ट्रीतील प्रसिद्ध अभिनेत्री आहे. ज्याने हिंदी टीव्ही शोमध्येही काम केले आहे. अभिनेत्रीच्या अभिनयाचे सर्वांनाच वेड लागले आहे.
याशिवाय लाखो चाहते अभिनेत्रीच्या फिटनेस आणि सौंदर्याच्या प्रेमात पडतात. प्रत्येकाला तिच्यासारखी फिगर हवी असते.
अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला भोजपुरी राणीचा फिटनेस मंत्र सांगणार आहोत. त्यामुळे वयाच्या 41व्या वर्षीही ती पूर्णपणे फिट दिसते.
मोनालिसाच्या फिटनेस आणि डाएटचे रहस्य म्हणजे तिचा रोजचा व्यायाम, योगा आणि सकस आहार. जी ती तिच्या दैनंदिन दिनचर्येतून कधीच वगळत नाही.
याशिवाय अभिनेत्रीने स्वतः सांगितले होते की, तिचे वाढते वजन पाहता तिने दिवसातून एक रोटी खाण्यास सुरुवात केली. यासोबत ती एक वाटी सॅलड आणि उकडवलेले चिकनही घेते.
मोनालिसा तिच्या दिवसाची सुरुवात एका कप ग्रीन टीने करते. यासोबतच ती त्वचेसाठी दिवसभर भरपूर पाणी पिते.
अभिनेत्री स्वतःला फिट ठेवण्यासाठी जंक फूड, तेलकट पदार्थ आणि मिठाई टाळते.