ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
केळीचे सेवन आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरते.
केळीमध्ये भरपूर प्रमाणात प्रोटीन, मॅग्नेशियम आणि फायबर असते ज्यामुळे आरोग्य निरोगी राहाण्यास मदत होते.
डायटिंग करणारे किंवा व्यायाम करण्याऱ्या लोकांसाठी केळीचे सेवन अत्यंत फायदेशीर ठरते.
परंतु, जास्त प्रमाणात केळी खाल्ल्यामुळे तुमचे आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकत.वजन वाढते
जास्त प्रमाणात केळी खाल्ल्यामुळे तुमचे वजन वाढण्याचा धोका असू शकतो.
कोळीचे अति सेवन केल्यास तुम्हाला मायग्रेन आणि डोकेदुखी सारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
केळीमध्ये भरपूर प्रमाणात कॅलरीज असतात ज्याचे सेवन केल्यामुळे तुमच्या शरीरात रक्तदाब वाढू शकतो.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.