Manasvi Choudhary
जेवण जेवल्यानंतर बऱ्याच जणांना लगेचच झोप येऊ लागते किंवा काही जणांना जेवणांनंतर चहा अथवा कॉफी पिण्याची सवय असते.
अनेकांना जेवल्यानंतर चहा पिण्याची सवय असते. काहींना तर जेवणानंतर चहा हा नियमित लागतो.
जेवणानंतर लगेचच चहा किंवा कॉफी पिणे आरोग्याच्या दृष्टीकोनातून हानिकारक आहे. यामुळे तुमच्या पचनक्रियेत अडचणी निर्माण होतात.
कॉफी/चहामध्ये असलेले रसायन टॅनिन आर्यनमुळे पचनप्रक्रियेत अडथळे येतात.
अतिरिक्त प्रमाणात चहा/कॉफी पिण्याच्या सवयीमुळे तुम्हाला अॅनिमियाचा त्रास देखील होऊ शकतो.
हात-पाय थंड पडणे, डोके दुखी आणि भूक न लागणे यांसारख्या समस्याही उद्भवू शकतात.
आर्यनची कमतरता असलेल्यांनी जेवताना चहा पिऊ नये.
येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य मार्गदर्शक सल्ला घ्या