ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
सध्या उष्णतेचा तडाका जाणवाय सुरुवात झाली आहे.
वाढत्या उन्हामुळे नागरिकांना अनेक आजारांचा सामना करावा लागत आहे.
मात्र तुम्हाला माहिती आहे का रात्री झोपण्यापूर्वी आंघोळ करण्याचे नेमके फायदे कोणते.
रात्री आंघोळ केल्याने रक्तदाब नियंत्रित राहण्यास मदत होण्याची शक्यता असते.
रात्री आंघोळ केल्याने दिवसभरातील ताणतणाव निघून जातो.
रात्री आंघोळ केल्याने चांगली झोप लागण्यास मदत होते.
रात्री गरम पाण्याने आंघोळ केल्याने स्नायू दु:खीपासून आराम मिळतो.
रात्री आंघोळ केल्यास हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर समजले जाते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.