ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
व्यायाम करताना प्रत्येकजण पाणी पित असतो.
मात्र व्यायाम करताना काहीजण थंड तर काहीजण कोमट पाणी पित असतात.
आज पाहूयात नेमके व्यायाम करताना कोणत्या प्रकारचे पाणी प्यावे?
व्यायाम करताना कधीही कोमट पिणे उत्तम समजले जाते.
थंड पाणी व्यायाम करताना प्यायल्याने शरीराल नुकसान होण्याची शक्यता असते.
शिवाय थंड पाणी प्यायल्याने सर्दी होण्याचीही शक्यता असते.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.