Health Tip: वजन कमी करताना तूप खावे की टाळावे? जाणून घ्या खरी माहिती

Tanvi Pol

भारतीय खाद्य संस्कृती

भारतीय खाद्य संस्कृतीमध्ये अनेक पदार्थ खाताना त्यामध्ये तूप टाकून खाण्याची पद्धत आहे.

Indian food culture | Saam Tv

वजन कमी

खरा प्रश्न तर तेव्हा पडतो की वजन कमी करत असलेल्या व्यक्तींनी तूपाचे सेवन करावे की नाही.

Weight loss | yandex

वजन वाढ

अती प्रमाणात तूप खाल्ल्यास वजन वाढण्याची शक्यता असते.

Weight Gain | yandex

हृदयासाठी फायदेशीर

तूपाचे सेवन केल्याने हृदयाचे आरोग्य निरोगी राहते.

Beneficial for the heart | yandex

पचनक्रिया सुधारते

साजूक तूप हे चयापचय सुधारण्यासाठी मदत करू शकते.

Improves digestion | yandex

नेमके किती प्रमाण

रोजच्या आहारात १ ते २ चमचे तूप खाणे योग्य समजले जाते.

Exactly how much

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

Health | Saam Tv

NEXT: रात्री झोपण्यापूर्वी थंड पाणी पिताय? जाणून घ्या आरोग्यदृष्टीने फायदे आणि तोटे

Cold Water
येथे क्लिक करा...