Dhanshri Shintre
मेथीचे दाणे साखर आणि लठ्ठपणा नियंत्रित करण्यास मदत करतात, त्यामुळे ते आरोग्यसाठी अत्यंत फायदेशीर मानले जातात.
मेथीचे दाणे काही लोकांसाठी हानिकारक ठरू शकतात. चला, कोणत्या लोकांनी याचे सेवन टाळावे, ते पाहूया.
मेथीचे दाणे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने गॅस, पोटफुगी आणि अतिसार यासारख्या पचन समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो.
गर्भवती महिलांनी मेथीचे दाणे कमी खाल्ले पाहिजे, कारण त्यात गर्भाशयाशी संबंधित समस्या निर्माण करणारी संयुगे असू शकतात.
रक्तदाब कमी असलेल्या व्यक्तींनी मेथीचे दाणे टाळावेत, कारण ते रक्तदाब आणखी कमी होण्याची शक्यता असू शकते.
काही व्यक्तींना मेथीची अ‍ॅलर्जी होऊ शकते, ज्यामुळे त्वचेवर पुरळ, श्वास घेताना त्रास आणि सूज होऊ शकते.
हार्मोनल असंतुलन टाळण्यासाठी, हार्मोनल समस्यांशी झुंजणाऱ्या लोकांनी मेथीच्या बियांचे सेवन टाळावे.