Shruti Vilas Kadam
हलक्या शॅम्पूचा वापर करून, कोमट पाण्याने डोके धुवावे. यामुळे केसांना अतिरिक्त जाडपणा किंवा त्रास होत नाही.
शॅम्पू नंतर कंडीशनर वापरल्यास केसांना योग्य ओलावा मिळतो आणि त्यांच्या चमकीत वाढ होते.
आठवड्यात २–३ वेळा नारळ, ऑर्गन किंवा ऑलिव्ह तेलाने हलकी मसाज करावी. यामुळे केसांच्या मुळांना पोषण मिळते आणि केस मजबूत होतात.
योग्य फणी वापरावा आणि ओल्या केसांना सावधपणे फणी करावी. चुकीचा ब्रश किंवा जोरदार फणी केल्यास केस तुटू शकतात.
हेअर ड्रायर, स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयरन इत्यादी उपकरण वापरण्यापूर्वी हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे वापरणे आवश्यक आहे, यामुळे केसांचे नुकसान टळते.
प्रोटीन, आयर्न, व्हिटॅमिन्स आणि मिनरल्सयुक्त आहार घेणे तसेच रोज पुरेसे पाणी पिणे केसांना अंतर्गत ताकद व नैसर्गिक चमक देण्यास मदत करते.
अंडा, दही किंवा एलोवेरा यांचा मास्क आठवड्यातून एकदा लावल्यास केसांना पोषण मिळते आणि ते अधिक चमकदार दिसतात.