Shruti Vilas Kadam
एका पॅनमध्ये २ कप पाणी घाला. त्यात ४-५ कडुलिंबाची पाने, ४-५ तुळशीची पाने, कच्च्या हळदीचा एक छोटा तुकडा आणि ३-४ काळी मिरी घाला. पाणी अर्धे होईपर्यंत मंद आचेवर उकळवा. गाळून घ्या आणि कोमट झाल्यावर प्या.
कडुलिंबाची पाने - कडुलिंब त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि बुरशीविरोधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. ते मुरुमे आणि त्वचेचे संक्रमण कमी करण्यास मदत करते.
तुळशीची पाने - तुळस शरीराला विषमुक्त करते आणि हार्मोनल असंतुलनाशी संबंधित त्वचेच्या समस्यांसाठी फायदेशीर मानली जाते.
कच्ची हळद - हळदीमध्ये कर्क्यूमिन असते, जे जळजळ कमी करते आणि त्वचेला नैसर्गिक चमक देण्यास मदत करते.
काळीमीरी - काळीमीरी हळदीचे शोषण वाढवते आणि रक्ताभिसरण सुधारते, ज्यामुळे निरोगी त्वचा मिळते.
हा काढा शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यास मदत करतो, ज्यामुळे त्वचा स्वच्छ होते. नियमित प्यायल्याने पिंपल्स, डाग आणि रंग हळूहळू कमी होऊ शकते. हे रक्त शुद्ध करण्यास देखील मदत करते, ज्याचा थेट परिणाम चेहऱ्याच्या तेजावर होतो.
जर तुम्हाला केमिकल प्रॉडक्ट्स टाळायची असतील आणि नैसर्गिकरित्या निरोगी त्वचा वाढवायची असेल, तर हा काढा एक चांगला पर्याय असू शकतो.
हा काढा सकाळी रिकाम्या पोटी किंवा संध्याकाळी घेता येतो. तथापि, गर्भवती महिलांनी किंवा गंभीर आजार असलेल्यांनी ते घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.