Shraddha Thik
सामान्य दिवसात सैंधव मीठ खाल्ल्याने आरोग्यासाठीही अनेक फायदे होतात.
अनेक समस्यांपासूनही सुटका मिळू शकते. जाणून घेऊया त्याचे फायदे
समुद्र किंवा तलावाचे खारे पाणी बाष्पीभवन झाल्यावर ते रंगीबेरंगी स्फटिक सोडतात. यापासून सैंधव मीठ तयार केले जाते.
सामान्य मिठाच्या तुलनेत सैंधव मिठात आयोडीनचे प्रमाण कमी असते. त्यात पोटॅशियम, कॅल्शियम, झिंक सारखे घटक मोठ्या प्रमाणात आढळतात.
रक्तदाब नियंत्रित ठेवता येतो. सर्दी आणि खोकला बरा करण्यासाठी सैंधव मीठ देखील प्रभावी आहे.
सांधेदुखी आणि नैराश्य यासारख्या समस्यांपासूनही सैंधव मीठ आराम देऊ शकते. खडे मीठ खाल्ल्याने पचनक्रिया चांगली राहते.
बद्धकोष्ठता, गॅस, अपचन, छातीत जळजळ यासारख्या समस्यांपासूनही आराम मिळतो. सैंधव मीठ खाल्ल्याने कॉलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रणात राहते.