Shruti Vilas Kadam
तांदळाच्या पाण्यात अमिनो अॅसिड्स, जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट्स असतात. हे घटक केस अधिक मजबूत, मऊ आणि चमकदार दिसण्यास मदत करू शकतात.
एक कप तांदूळ स्वच्छ धुऊन २ ते ३ कप पाण्यात ३० मिनिटे भिजवा. त्यानंतर ते पाणी गाळून एका स्वच्छ बाटलीत साठवा.
शॅम्पूनंतर तांदळाचे पाणी टाळू आणि केसांवर लावा. १५ ते २० मिनिटे तसेच ठेवून साध्या पाण्याने धुवा.
आठवड्यातून एक किंवा दोन वेळाच तांदळाचे पाणी वापरणे योग्य ठरते. जास्त वापर केल्यास काहींचे केस कोरडे पडू शकतात.
योग्य वापर केल्यास केसांमध्ये चमक येणे, तुटणे कमी होणे, गुंता कमी होणे आणि केस अधिक निरोगी दिसणे असे फायदे मिळू शकतात. मात्र केसांची वाढ झपाट्याने होते, याचे ठोस वैज्ञानिक पुरावे मर्यादित आहेत.
संवेदनशील टाळू, अॅलर्जी किंवा खूप कोरडे केस असलेल्या व्यक्तींनी प्रथम छोट्या भागावर चाचणी करावी. त्रास झाल्यास वापर थांबवून तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.
निरोगी केसांसाठी संतुलित आहार, पुरेसे प्रथिने, चांगली झोप आणि योग्य हेअर केअर रूटीनही तितकेच आवश्यक आहे. तांदळाचे पाणी हे पूरक उपाय ठरू शकते, चमत्कारी उपचार नाही.