kacchi Kairi Benefits: उन्हाळ्यात आंबट-चिंबट कच्ची कैरी का खावी?

Manasvi Choudhary

आवंट- गोड कैरी

आबंट- गोड कच्ची कैरी खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे आहेत.

kacchi Kairi Benefits

कच्ची कैरी खाण्याचे फायदे

उन्हाळा सुरू झाला की कच्ची कैरी खाण्याचे वेध सर्वांना लागतात.

kacchi Kairi Benefits

आवडीने खातात

कैरीमध्ये मीठ, मसाला लावून आंबट लोणचे खाणे सर्वच पंसत करतात.

kacchi Kairi Benefits

कैरीमध्ये असतात हे पोषक तत्व

कैरीमध्ये व्हिटॅमिन सी असते. व्हिटॅमिन सीमुळे इम्युनिटी वाढते. त्यामुळे तुम्हाला जर शरीरातील इम्युनिटी वाढवायची कच्ची कैरी खा.

kacchi Kairi Benefits

हृदयविकाराचा धोका कमी होतो

कैरीमध्ये व्हिटॅमिन बी आणि फायबर असते. जे हृदयाच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे. त्यामुळे कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होण्यास मदत होते. ज्यामुळे ब्लड सर्कुलेशन योग्य पद्धतीने होते. परिणामी हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.

kacchi Kairi Benefits

पचनशक्ती वाढते

कैरी खाल्ल्यानं पचन क्रिया सुधारते. अपचन किंवा बद्धकोष्ठता यांसारख्या समस्या जाणवत असतील तर तुम्ही कैरी खाऊ शकता. तसेच प्रेग्नन्सी मॉर्निंग सीकनेस आणि मळमळ जाणवत असल्यास कैरीचे सेवन करा.

kacchi Kairi Benefits

शरीरातील उष्णता कमी होते

कैरीचं पन्ह उन्हाळ्यात प्यायल्याने शरीरातील उष्णतेचे परिणाम कमी होते.

kacchi Kairi Benefits

टिप

येथे दिलेली माहिती हि सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य मार्गदर्शन घ्या

|

NEXT: High Blood Pressure: उच्च रक्तदाब असलेल्या रूग्णांनी नारळ पाणी प्यावे की नाही?

High Blood Pressure | Saam Tv
येथे क्लिक करा...