Winter Health : ठिसूळ हाडे होतील मजबूत हिवाळ्यात रोज खा 'हा' एक लाडू

Shreya Maskar

राजगिरा लाडू साहित्य

राजगिरा लाडू बनवण्यासाठी भाजलेले बदाम, राजगिरा, तीळ, कोको पावडर, खजूर आणि ड्रायफ्रूट्स इत्यादी साहित्य लागते.

Rajgira Ladoo Ingredients | yandex

खजूर पेस्ट

राजगिरा लाडू बनवण्यासाठी सर्वप्रथम खजूरची मिक्सरला बारीक पेस्ट करून घ्या.

Date paste | yandex

ड्रायफ्रूट्सचे काप

त्यानंतर ड्रायफ्रूट्सचे छोटे काप करून घ्या.

dry fruits | yandex

मिश्रण एकत्र करा

आता एका बाऊलमध्ये ड्रायफ्रूट्स , खजूर पेस्ट, राजगिरा, तीळ, कोको पावडर घालून सर्व मिक्स करा.

mix everything | yandex

भाजलेले बदाम

शेवटी भाजलेले बदाम टाकून मिश्रण एकजीव करा.

Roasted almonds | yandex

लाडू वळा

मिश्रणाचे छोटे लाडू वळून घ्या.

ladoo | yandex

हिवाळी आहार

हिवाळ्यात रोज एक राजगिरा लाडू खा आणि आपले आरोग्य जपा.

Winter diet | yandex

मजबूत हाडे

राजगिरामधील पोषक घटक शरीरातील हाडे मजबूत ठेवण्यास मदत करतात.

Strong Bones | yandex

NEXT : चटपटीत खोबऱ्याची चटणी हवीय? आवर्जून वापरा 'हा'पदार्थ

Coconut Chutney | yandex
येथे क्लिक करा...