ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
मनुका खाणे हे शरीरासाठी फायदेशीर मानले जाते.
पण मधुमेह असलेले लोक मनुके खाऊ शकतात का? जाणून घ्या
मनुकामध्ये फ्रुक्टोज आणि ग्लुकोज भरपूर प्रमाणात असते.
मनुक्यांमध्ये मध्यमपेक्षा जास्त GI असते, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढू शकते.
मनुके रात्रभर पाण्यात भिजवून जेवणानंतर खाणे चांगले माने जाते.
मनुक्यांमध्ये असलेले फायबर पचनक्रिया मंदावते, ज्यामुळे साखरेच्या पातळीत मोठी वाढ होण्याची शक्यता असते.
मधुमेहाच्या लोकांनी दररोज मनुके न खाता २ ते ३ दिवसांनी खाण्याचा नियम ठेवावा.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे तज्ञांचा सल्ला घ्यावा.