Low Blood Pressure: ब्लड प्रेशर अचानक कमी झाला? जाणून घ्या 'हे' घरगुती उपाय

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

कमी रक्तदाब

जर तुमचा रक्तदाब कमी असेल तर तुम्हाला चक्कर येणे, थकवा किंवा अशक्तपणा जाणवू शकतो.

Low Blood Pressure | Saam Tv

घरगुती उपाय

रक्तदाब ताबडतोब नियंत्रित करण्यासाठी तुम्ही काही घरगुती उपायांचा वापर करू शकता.

Low Blood Pressure | Saam Tv

पाणी प्या

कमी रक्तदाबामुळे शरीरात पाण्याची कमतरता निर्माण होऊ शकते. ज्यामुळे रक्तदाब आणखी कमी होऊ शकतो. म्हणून पाणी प्यावे.

Low Blood Pressure | Yandex

मीठ खा

कमी रक्तदाबाच्या बाबतीत मीठाचे सेवन करणे फायदेशीर ठरू शकते. म्हणून तुम्ही मीठाचे पाणी पिऊ शकता.

Low Blood Pressure | yandex

पाय उंच करुन झोपा

जर तुम्हाला कमी रक्तदाबामुळे चक्कर येत असेल आणि अशक्तपणा वाटत असेल तर पाय वर करून झोपा. तुमचे पाय उंच ठेवा आणि एक ते दोन मिनिटे आराम करा.

Low Blood Pressure | yandex

चहा किंवा कॉफी प्या

जर तुमचे रक्तदाब अचानक कमी झाला असेल तर एक कप चहा किंवा कॉफी प्यायल्याने आराम मिळू शकतो.

Low Blood Pressure | yandex

काहीतरी गोड खा

गूळ, मध किंवा फळांचा ज्यूस यासारख्या गोड पदार्थांचे सेवन करा. गूळ आणि मधामध्ये आयरन आणि इतर पोषक घटक असतात. जे शरीराला ऊर्जा प्रदान करतात.

Low Blood Pressure | freepik

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

Disclaimer | yandex

NEXT: भारतात आर्थिक वर्ष १ एप्रिलपासून का सुरू होते?

Financial Year | freepik
येथे क्लिक करा