Shreya Maskar
भाज्यांमुळे शरीराला खूप पोषण मिळते.
भोपळा ही भारताची राष्ट्रीय भाजी आहे.
भोपळा बद्धकोष्ठतापासून त्वरित आराम मिळवून देतो.
भोपळ्यातील बीटा कॅरोटिनमुळे आपली नजर तीक्ष्ण होण्यास मदत मिळते.
वजन कमी करण्यासाठी भोपळ्याच्या सुकलेल्या बिया खाव्यात.
भोपळ्यामध्ये असलेले पोटॅशियम रक्तदाब नियंत्रित करून हृदयाचा धोका कमी करतो.
भोपळ्यामधील कॅल्शियम हाडांचे आरोग्य मजबूत करते.
रोजच्या आहारात चांगल्या आरोग्यासाठी भोपळ्याचा समावेश करावा.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.