Alisha Khedekar
दीर्घकाळ एकाच जागी बसल्याने पायांमधील रक्तप्रवाह मंदावू शकतो. त्यामुळे काही लोकांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका वाढतो.
रक्त घट्ट होऊन त्याची गुठळी तयार होण्याला ब्लड क्लॉट म्हणतात. या गुठळ्या प्रामुख्याने पायांच्या खोल नसांमध्ये होऊ शकतात.
एका पायाला अचानक सूज येणे हे रक्ताच्या गुठळीचे संभाव्य लक्षण असू शकते. असे आढळल्यास त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्या.
पायाच्या पोटरीमध्ये वेदना, जडपणा किंवा स्पर्श केल्यावर दुखणे जाणवू शकते. ही लक्षणे दुर्लक्षित करू नका.
रक्ताची गुठळी फुफ्फुसांपर्यंत पोहोचल्यास पल्मोनरी एम्बोलिझम होऊ शकतो. अचानक श्वास घेण्यास त्रास झाल्यास तातडीने आपत्कालीन मदत घ्या.
सतत बसून काम करत असल्यास दर ३० ते ६० मिनिटांनी उठून थोडे चालावे. यामुळे रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत होते.
सदर माहिती सामान्य ज्ञानावर असून योग्य माहितीसाठी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा