ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
अक्षय तृतीयेच्या दिवशी 'या' वस्तू खरेदी करणं मानलं जातं शुभ
आई मुलाच्या संगोपनासाठी आणि त्याच्या प्रत्येक सुखासाठी खूप काही करते.
प्रेगनेंसीनंतर बाळाची काळजी घेण्यासोबतच आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे खूप महत्वाचे असते.
कारण जेव्हा तुम्ही स्वतः निरोगी आणि आनंदी राहाल तेव्हाच तुम्ही बाळाची योग्य काळजी घेऊ शकाल.
आई झाल्यानंतर तुम्ही तुमच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याची काळजी घेतली पाहिजे.
दिवसभरात काही वेळ स्वत:साठी काढा ज्यामध्ये तुम्ही अशा गोष्टी करू शकता, ज्यामुळे तुम्हाला आनंद मिळतो.
मच्या रोजच्या दिनचर्येत काही शारीरिक हालचालींचा समावेश करा.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा़