Manasvi Choudhary
आठवडाभर साखरेचे सेवन केलेच नाही तर तुमच्या शरीरात आश्चर्यकारक बदल होतील ते कोणते ते पाहूया.
साखर न खाल्ल्याने शरीरातील रक्तातील इन्सुलिनची पातळी संतुलित राहते यामुळे दिवसभर उत्साही वाटते.
साखरेमध्ये केवळ 'एम्प्टी कॅलरीज' असतात. ती बंद केल्यावर शरीरातील पाण्याचे वजन आणि सूज कमी होते
साखर रक्तातील कोलाजेनला हानी पोहोचवते ज्यामुळे अकाली सुरकुत्या पडतात. साखर सोडल्यास ७ दिवसात चेहऱ्यावरील मुरुम कमी होऊन त्वचा अधिक स्वच्छ आणि चमकदार दिसते.
साखर सोडल्यामुळे मेंदूची कार्यक्षमता वाढते. तुम्हाला गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे सोपे जाते
साखर खाणे सोडल्यानंतर काही दिवस साखरेची साखरेची तीव्र ओढ वाटू शकते, पण नंतर चव बदलते यामुळे मोठा फायदा होतो.
साखर सोडणे म्हणजे केवळ चहातील साखर बंद करणे नव्हे, तर बिस्किटे, कोल्ड ड्रिंक्स, पॅकेज्ड ज्यूस आणि सॉस हे खाणे देखील सोडणे
येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या.