Vishal Gangurde
सध्या उच्च रत्तदाबाची समस्या केवळ जास्त वयाच्या व्यक्तींनाच नाही तर तरुणांना देखील होऊ लागली आहे.
शरीरातील रक्तदाब 120/80 मिमी एचजी असतो. मात्र या पातळीपेक्षा जास्त गेल्यास त्याला उच्च रक्तदाब म्हणून ओळखतो.
हृदयविकाराच्या झटक्याला उच्च रक्तदाब जबाबदार असतो, असं आरोग्य क्षेत्रातील तज्ज्ञांचं म्हणणं आहे.
तज्ज्ञांच्या मते उच्च रक्तदाबामध्ये कांदा खाणे फायदेशीर ठरू शकते.
कांद्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, फ्लेव्होनॉइड्स आणि व्हिटॅमिन सी या सारख्या गुणधर्माचा सामावेश आहे.
कांद्याचा सॅलड किंवा कोशींबीर तयार करून सेवन आरोग्यास केल्यास फायदेशीर ठरू शकते.
सदर आर्टिकल फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी नेहमी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.