Alisha Khedekar
उटण्यापूर्वी शरीराला हलक्या हाताने तेल लावल्यास त्वचेला ओलावा मिळण्यास मदत होते. अभ्यंगस्नानात ही पारंपरिक पद्धत वापरली जाते.
उटण्यात थोडे दूध मिसळल्याने त्याची पेस्ट तयार होते. मात्र, संवेदनशील त्वचा असल्यास दूध वापरण्यापूर्वी त्वचेच्या छोट्या भागावर चाचणी करा.
त्वचा कोरडी असल्यास सुगंधरहित, त्वचेला अनुकूल तेलाचा हलका वापर फायदेशीर ठरू शकतो. उटणे लावल्यानंतर त्वचा कोरडी पडत असल्यास मॉइश्चरायझर वापरा.
तेलकट त्वचा असल्यास तेलांचा वापर टाळा. उटण्यामध्ये पाणी मिसळून पेस्ट तयार करणे हा सोपा पर्याय ठरू शकतो.
उटणे त्वचेवर हलक्या हाताने लावा. जोरात घासणे टाळा, कारण त्यामुळे त्वचेला त्रास होऊ शकतो. नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
दिवाळीत अभ्यंगस्नानापूर्वी तेल लावण्याची परंपरा आहे. त्वचेला अनुकूल तेल निवडल्यास कोरडेपणा कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
उटण्यासाठी साधे पाणीही वापरता येते. दूध वापरणे आवश्यक नाही. त्वचेला अनुकूल पर्याय निवडणे अधिक महत्त्वाचे आहे.