Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी ट्राय करा 'ही' रेसिपी, महिनाभरात दिसेल फरक

Shreya Maskar

ओट्स उपमा

ओट्स उपमा बनवण्यासाठी ओट्स, कांदा, टोमॅटो, गाजर, मटार, शिमला मिरची, तेल,उडीद डाळ, मोहरी, हिंग, कढीपत्ता, कोथिंबीर, हिरवी मिरची, आले आणि मीठ इत्यादी साहित्य लागते.

Oats Upma | yandex

ओट्स

ओट्स उपमा बनवण्यासाठी सर्वप्रथम ओट्स भाजून घ्या.

Oats | yandex

उडीद डाळ

पॅनमध्ये तेल , आले, मोहरी, उडद डाळ, हिंग आणि कढीपत्ता घालून फोडणी द्या.

Urad dal | yandex

गाजर

यात कांदा, हिरवी मिरची, टोमॅटो, गाजर, मटार आणि शिमला मिरची टाकून गुलाबी होईपर्यंत परतून घ्या.

Carrot | yandex

भाजलेले

भाज्यांमध्ये भाजलेले ओट्स मिक्स करून ४-५ मिनिटे चांगले शिजवा.

Oats Upma | yandex

मीठ

उपम्यात आवश्यकतेनुसार पाणी आणि चवीनुसार मीठ घाला.

Salt | yandex

कोथिंबीर

उपम्याला एक उकळी आल्यावर त्यात कोथिंबीर घालून त्याचा आस्वाद घ्या.

Coriander | yandex

डाळिंब -शेव

तुम्ही उपम्यावर डाळिंबाचे दाणे आणि शेव टाका.

Pomegranate | yandex

NEXT : नवरात्रीत उपवासाला घरीच बनवा कुरकुरीत फराळी चिवडा, रेसिपी आहे अगदी सोपी

Farali Chivda Recipe | yandex
येथे क्लिक करा...