Breathing Problems: सर्दीमुळे श्वास घ्यायला त्रास होतोय? मग हा उपाय नक्की करा

Manasvi Choudhary

आरोग्य

पावसाळ्यात आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवतात.

Monsoon | Google

आजार

पावसात भिजल्याने सर्दी, खोकला व ताप हे आजार होतात.

Breathing Problems

श्वास त्रास

पावसाळ्यात सर्दी झाल्याने नाक बंद होणे व श्वास घ्यायला त्रास होतो.

Breathing Problems

ओवा

ओव्यामध्ये औषधी गुणधर्म असल्याने सर्दी झाल्यानंतर ओवा खा ज्यामुळे श्वास घ्यायला त्रास होत नाही.

Ova | Googal

निलगिरी तेल

गरम पाण्यात निलगिरी तेल टाकून वाफ घेतल्याने सर्दी कमी होते व श्वासनलिका मोकळी होते.

Nilgiri Oil | Canva

आले व पुदीना

आले आणि पुदीना हे औषधी गुणधर्म असल्याने त्याच्या चहा करून प्या ज्यामुळे सर्दी कमी होते.

Ginger And Mint | Canva

टिप

येथे दिलेली माहिती हि सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे अधिक माहितीसाठी योग्य मार्गदर्शक सल्ला घ्या.

NEXT: Monsoon Foot Care Tips: पावसात पायांची अशी घ्या काळजी, नेहमी राहतील स्वच्छ