Alisha Khedekar
रात्री झोपल्यानंतर कंबर, पाय किंवा टाच दुखत असतील, तर दिवसभरातील सवयींकडेही लक्ष द्या.
दिवसभर वापरत असलेली चप्पल पायांना योग्य आधार देत नसेल, तर शरीरावर ताण वाढू शकतो.
पायाच्या तळव्याला पुरेसा आधार नसलेल्या चपलांमुळे चालताना पाय आणि कंबरेवर अतिरिक्त दबाव पडतो.
अगदी पातळ आणि सपाट चप्पल सतत वापरल्यास पायाच्या नैसर्गिक हालचालींवर परिणाम होऊ शकतो.
चप्पलचा तळवा एका बाजूने जास्त झिजला असेल, तर चालण्याची पद्धत बदलू शकते.
पायांवर सतत ताण आल्याने त्याचा परिणाम घोटे, गुडघे आणि कंबरेपर्यंत जाणवू शकतो.
सदर माहिती सामान्य ज्ञानावर असून योग्य माहितीसाठी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा