Saam Tv
साखरयुक्त मिंट आणि कॅन्डीजमध्ये भरपूर प्रमाणात साखर असते.
रंगीत आणि साखरेचे कोटिंग असलेली बडीशेप दातांसाठी हानिकारक ठरू शकते.
अतिप्रमाणात अल्कोहोल असलेले माउथवॉश वापरल्याने तोंड कोरडे पडते आणि दुर्गंधी निर्माण करणारे बॅक्टेरिया अधिक वेगाने वाढतात.
विनासाखरेची साधी बडीशेप चावून खाल्ल्याने लाळ निर्मिती वाढते आणि तोंड नैसर्गिकरीत्या स्वच्छ राहण्यास मदत होते.
वेलचीमध्ये अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात, जे तोंडातील दुर्गंधी निर्माण करणाऱ्या जंतूंचा नाश करतात.
लवंगमुळे तोंडाला ताजेतवाने वाटतेच, शिवाय त्यातील गुणधर्मांमुळे हिरड्यांचे आरोग्य चांगले राहते आणि वेदना/संसर्गापासून आराम मिळतो.
पुदिन्याची ताजी पाने चावल्याने तोंडात त्वरित ताजेपणा येतो आणि दुर्गंधी दूर होते.
शरीरात पाण्याची कमतरता असल्यास तोंड कोरडे पडते. त्यामुळे दिवसभरात पुरेसे पाणी पिणे हा तोंडाची दुर्गंधी घालवण्याचा सर्वात सोपा उपाय आहे.
जर रोज योग्य स्वच्छता ठेवूनही तोंडाची दुर्गंधी जात नसेल, तर ते दातांची किड, हिरड्यांचे आजार किंवा पचनाशी संबंधित समस्येचे लक्षण असू शकते.
घरगुती उपायांवर अवलंबून न राहता डेंटिस्टचा सल्ला घेणे गरजेचे आहे.
NEXT : आर्टिफिशियल ऑक्सिडाइज्ड ज्वेलरीची चमक टिकवण्यासाठी ५ सोप्या टिप्स, जाणून घ्या