Manasvi Choudhary
मुळा खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असले तरी काही लोकांनी खाणे टाळावा.
मुळा आंबटपणा वाढवू शकतो आणि पोटात जळजळ, गॅस किंवा ऍसिडिटी वाढवू शकतो.
मुळ्यात गोइट्रोजेन्स असतात, जे थायरॉइड ग्रंथीच्या कार्यावर परिणाम करू शकतात, विशेषतः जर तो जास्त प्रमाणात खाल्ला गेला तर.
जास्त प्रमाणात मुळा खाल्ल्याने पचनसंस्थेवर ताण येऊ शकतो आणि गॅस, ढेकर, किंवा पोटदुखी होऊ शकते.
मुळ्यात ऑक्सलेट असू शकतात, जे किडनी स्टोन तयार होण्याचा धोका वाढवू शकतात.
मुळ्याचे रक्तदाब कमी करण्याचे गुणधर्म असतात. त्यामुळे ज्यांना आधीच ब्लड प्रेशर कमी असतो त्यांनी मुळ्याचे सेवन मर्यादित करावे.
कधीकधी मुळा कच्च्या स्वरूपात खाल्ल्यास संसर्गाचा धोका असतो, त्यामुळे योग्य काळजी घ्यावी.