Shreya Maskar
सकाळी पाणी प्यायल्याने शरीर डिटॉक्स होते आणि दिवसभर ऊर्जा टिकून राहते.
सकाळी पाणी प्यायल्याने दिवसभर शरीर हायड्रेट राहते.
सकाळी उठल्यावर १-२ ग्लास पाणी प्यावे. यामुळे शरीर फ्रेश होते.
किडनी, हृदय, डोके यांचे आरोग्य चांगले राहते.
सकाळी उठल्यावर गरम आणि थंड दोन्ही प्रकारचे पाणी पिणे टाळा आणि कोमट पाणी प्या.
कोमट पाणी प्यायल्याने पचनक्रिया सुधारते आणि मेटाबॉलिज्म वाढवते.
तुम्हाला वजन कमी करायचे असल्यास नियमित सकाळी कोमट पाणी प्यावे.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.