Shreya Maskar
अस्थमा (दमा) हा फुफ्फुसाचा आणि श्वासनलिकेचा एक दीर्घकालीन आजार आहे. यामध्ये श्वासनलिकेला सूज येते, ती आकसते आणि चिकट कफ तयार होतो. यामुळे हवेचा प्रवाह कमी होतो आणि श्वास घेण्यास त्रास, छातीत जडपणा, खोकला व घरघर असा आवाज येतो.
जास्त आर्द्रतेमुळे हवा दाट आणि जड वाटते, ज्यामुळे श्वास आत घेताना थेट श्वासनलिकेत अडथळा निर्माण होतो आणि श्वासनलिका आकुंचन पावतात.
सततच्या पावसात ओलसर भिंती, कार्पेट्स आणि बाहेरचे कुजणारे सेंद्रिय पदार्थ वाढतात, ज्यामुळे बीजाणू बाहेर पडतात आणि ॲलर्जीमुळे दाह निर्माण होतो.
घरातील दमट वातावरणामुळे अंथरूण, फर्निचर आणि कार्पेट्समध्ये धूळ कीटकांची पैदास वेगाने होते, ज्यामुळे घरातील ॲलर्जीकारक घटकांचा संपर्क अधिक तीव्र होतो.
वादळी वाऱ्याच्या जोरदार झुळका परागकण आणि बुरशीच्या बीजाणूंना लहान तुकड्यांमध्ये विभागू शकतात, जे फुफ्फुसांमध्ये खोलवर जाऊन तीव्र 'वादळी पावसामुळे होणारा दमा' (थंडरस्टॉर्म अस्थमा) निर्माण करतात.
पावसाळी परिस्थितीमुळे लोक घरांमध्ये दाटीवाटीने राहतात, ज्यामुळे सर्दी आणि फ्लूच्या विषाणूंचा प्रसार वेगाने होतो आणि आजाराचा जोर वाढतो.
पावसाळ्यात भिजणे टाळा. श्वासोच्छ्वासाचे व्यायाम करा. बाहेर जाताना मास्क वापरा. घरातील स्वच्छतेची विशेष काळजी घ्या. डिओडोरंट, परफ्यूम किंवा अशा कोणत्याही उत्पादनांचा वापर टाळा.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या, डॉक्टरांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.