Alisha Khedekar
मान्सूनमध्येही सनस्क्रीन लावणे त्वचेच्या संरक्षणासाठी महत्त्वाचे आहे.
मान्सूनमध्ये SPF 30 किंवा त्यापेक्षा जास्त असलेली ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन त्वचेला अधिक चांगले संरक्षण देते.
तेलकट त्वचेसाठी जेल-फॉर्म्युला असलेली, तर कोरड्या त्वचेसाठी मॉइश्चरायझिंग फॉर्म्युला असलेली सनस्क्रीन अधिक उपयुक्त ठरते.
घरातून बाहेर पडण्याच्या 15 ते 20 मिनिटे आधी सनस्क्रीन लावल्यास त्वचेवर प्रभावी थर तयार होतो.
दीर्घकाळ बाहेर राहिल्यास, घाम आल्यास किंवा चेहरा धुतल्यास दर 2-3 तासांनी सनस्क्रीन पुन्हा लावा.
मान, हात, कान आणि इतर उघडे भागही सूर्यकिरणांच्या संपर्कात येतात. तिथेही सनस्क्रीन लावणे गरजेचे आहे.
सनस्क्रीनसोबत योग्य मॉइश्चरायझर, स्वच्छता आणि पुरेसे पाणी पिणे त्वचा निरोगी ठेवण्यास मदत करते.