ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
मखाना आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात.
माखाण्यांमध्ये अँटिऑक्सिडेंट्स, कॅल्शियम, प्रटीन भरपूर प्रमाणात आढळतं ज्यामुळे शरीर निरोगी रहाते.
वजन कमी करण्यासाठी मखाने खाण्याचा सल्ला दिला जातो.
परंतु जास्त प्रमाणात मखाने खाल्ल्यामुळे तुमच्या आरोग्याला नुकसान होऊ शकते.
मखानामध्ये भरपूर प्रमाणात फायबर असते ज्यामुळे तुम्हाला गॅसची समस्या उद्भवू शकते.
जास्त प्रमाणात मखाना खाल्ल्यामुळे तुम्हाला डायरियाचा त्रास होण्याची शक्यता आहे.
जास्त प्रमाणात मखाना खाल्ल्यामुळे तुम्हाला मधुमेहाचा धोका होऊ शकतो.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.