ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
शरीराचे आरोग्य सुधारण्यासाठी अनेक प्रयत्न केले जातात.
घरच्या घरी या टिप्स फॉलो केल्यास तुमच्या यकृताचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.
सकाळी रिकाम्या पोटी एक ग्लास कोमट पाण्यात लिंबाचा रस टाकून ते पाणी प्या यामुळे दिवसभर ताजे रहाल.
दिवसभरात ६ ते ७ ग्लास पाणी प्यायल्यास शरीर डिटॉक्सिफाय होते.
ताज्या भाज्यांचे रस प्यायल्यास तुमच्या यकृताचे आरोग्य सुधारते.
यकृताचे आरोग्य राखण्यासाठी मांसाहार करण टाळा.
कडधान्यांचे सेवन केल्यास यकृताचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे.