ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
घामोळ्याच्या समस्येपासून वाचण्यासाठी जमेल तेवढे थंड वातावरणात राहण्याचा प्रयत्न करावा.
शक्य झाल्यास दिवसातून दोनवेळा तरी थंड पाण्याने आंघोळ करावी.
उन्हाळ्याच्या दिवसात सैलसर किंवा सुती कपडे परिधान करण्यावर भर द्यावा.
उन्हाळ्याच्या दिवसात भरपूर पाणी प्यावे.
रोजच्या आहारात हिरव्या पालेभाज्यांचा समावेश करावा.
उन्हाळ्याच्या दिवसांत शक्यतो रसदार फळांचा समावेश करावा.
महत्त्वाचे म्हणजे घामोळ्यांच्या समस्येमध्ये त्यावर कोणत्याही प्रकारची क्रीम लावू नये.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.