Shruti Vilas Kadam
हिवाळ्यात गुळाचा चहा प्यायल्याने शरीराला आतून उष्णता मिळते, ज्यामुळे थंडीचा त्रास कमी होतो आणि शरीर अधिक ताजेतवाने वाटते.
गुळामध्ये नैसर्गिक घटक असतात जे पचनसंस्थेला सक्रिय करतात. त्यामुळे बद्धकोष्ठता, गॅस आणि अपचनाच्या समस्या कमी होण्यास मदत होते.
गुळामधील अँटीऑक्सिडंट्स आणि खनिजे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात, ज्यामुळे सर्दी, खोकला आणि संसर्गापासून संरक्षण मिळते.
गुळामध्ये लोहाचे प्रमाण चांगले असल्यामुळे रक्तशुद्धी होते आणि हिमोग्लोबिनची पातळी वाढण्यास मदत होते.
हिवाळ्यात होणारी अंगदुखी व सांधेदुखी गुळाचा चहा नियमित पिल्याने कमी होण्यास मदत होते, कारण तो रक्ताभिसरण सुधारतो.
गुळ हा नैसर्गिक ऊर्जा देणारा पदार्थ आहे. सकाळी गुळाचा चहा घेतल्यास दिवसभर उत्साह आणि स्फूर्ती टिकून राहते.
साखरेच्या चहापेक्षा गुळाचा चहा अधिक पौष्टिक आणि नैसर्गिक असल्यामुळे तो आरोग्यासाठी चांगला पर्याय मानला जातो.