ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
जेवणानंतर गुळ सेवन केल्याने पचनक्रिया सुधारते, अॅसिडिटी व गॅस कमी होतो आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो.
गुळात आयर्न मुबलक असते, ज्यामुळे रक्तातील हिमोग्लोबिन वाढते आणि शरीरातील रक्ताची कमतरता दूर करण्यास मदत होते.
गुळ नैसर्गिक डिटॉक्स आहे; तो शरीरातील टॉक्सिन्स बाहेर टाकतो आणि लिव्हरचे कार्य सुधारतो.
गुळातील आवश्यक खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवतात, त्यामुळे सर्दी-खोकला सारख्या आजारांपासून बचाव होतो.
गुळ हळूहळू ऊर्जा देतो, त्यामुळे थकवा दूर होतो आणि शरीर दिवसभर ऊर्जावान राहते.
गुळातील कॅल्शियम व मॅग्नेशियम हाडे मजबूत करण्यास मदत करतात व सांधेदुखीपासून आराम देतात.
गुळातील खनिजे रक्तदाब संतुलित ठेवण्यास मदत करतात; विशेषतः लो ब्लड प्रेशर असणाऱ्यांसाठी फायदेशीर.
गुळातील अँटिऑक्सिडंट्स त्वचेतील चमक टिकवून ठेवतात आणि केसांना पोषण देतात, त्यामुळे केसांची वाढ चांगली होते.