Yoga For Hair Growth: चमकदार आणि घनदाट केसांसाठी 'ही' योगासने ठरतील फायदेशीर

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

महत्त्व

निरोगी राहण्यासाठी योग करणे अत्यंत महत्त्वाचे मानले जाते.

Padmasana Yoga | Yandex

योग

निरोगी शरीरासह केसांच्या वाढीसाठी योग करणे ही फायदेशीर आहे.

Hair Growth | Saam TV

जाणून घेऊयात

चला तर पाहूयात केसांच्या निरोगी वाढीसाठी कोणती योगासने करायाल हवीत.

Yoga For Thigh Fat | yandex

कपालभाती

केसांच्या वाढीसाठी कपालभाती हे आसन करणे फायदेशीर ठरते. साधारण दररोज तुम्ही १० ते १२ मिनिटे कपालभाती आसनाता सराव करावा.

Google

अधोमुखान

घनदाट केस जर तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही अधोमुखान हे आसन करु शकता. दररोज हे आसन करणे चांगले ठरते.

Google

सर्वांगासन

सर्वांगासन आसन केसांच्या वाढीसाठी फायदेशीर ठरते. केस गळतीची समस्या असलेल्या व्यक्तींनी दररोज हे आसन करावे.

Google

बालासन

केसांच्या वाढीसाठी बालासन हे आसन करणे फायदेशीर ठरते. हे आसन केल्याने इतरही आरोग्यदायी फायदे होतात.

Google

शिर्षासन

केसासंबंधित अनेक समस्या असलेल्या व्यक्तींनी शिर्षासन हे आसन करावे.

Google

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

Yandex

NEXT: दुपारनंतर फळे खाणे आरोग्यासाठी योग्य की अयोग्य? जाणून घ्या

Fruits | Yandex