Cancer: तुमच्या किचनमधील 'हे' पदार्थ कॅन्सरपासून करतील बचाव, आरोग्यासाठी ठरतील वरदान

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

कॅन्सर

कॅन्सर हा एक प्राणघातक आजार आहे. कॅन्सर हे वेगवेगळ्या प्रकारचे आहेत. खराब जीवनशैलीमुळे देखील कॅन्सर होण्याचा धोका वाढतो

Cancer | Google

कोणत्या गोष्टी खावे?

कॅन्सरपासून बचावासाठी कोणत्या गोष्टी खाल्ल्या पाहिजेत, जाणून घ्या.

Cancer | Canva

बेरीज

आहारामध्ये स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, रास्पबेरी आणि ब्लॅकबेरी सारख्या बेरीजचा समावेश करा. यामुळे कॅन्सरसारख्या आजारांपासून बचाव होतो.

Cancer | Canva

ब्रोकोली

ब्रोकोलीमध्ये स्लफोराफेन नावाचा कंपाउंड भरपूर प्रमाणात आढळतो. म्हणून दररोज ब्रोक्रोली खाल्ल्याने कॅन्सरपासून सरंक्षण होण्यास मदत होते.

Cancer | Canva

फ्लावर

फ्लावरमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के, फोलेट, फायबर, कोलीन आणि अॅटी-ऑक्सिंडट्स सारखे पोषक तत्व आढळतात. जे निरोगी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत.

Cancer | Saam Tv

लसूण

लसणामध्ये अॅलिसिन नावाचे एक घटक असते. अॅलिसिनमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि कॅन्सरविरोधी गुणधर्म असतात.

Cancer | canva

हळद

कॅन्सरसारख्या धोकादायक आजारांपासून दूर राहण्यासाठी हळदीचे सेवन करा. हळदीमधील कर्फ्यूमिन कंपाऊंडमध्ये अँटी-इन्फ्लेमेन्टरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात.

Cancer | Social Media

NEXT: भारतीय नोटा कशापासून बनवल्या जातात?

Money | yandex
येथे क्लिक करा