Tanvi Pol
शांत रहा आणि घाबरू नका ही नैसर्गिक प्रक्रिया आहे.
नेहमीच बॅगेत सॅनिटरी नॅपकिन, टॅम्पोन किंवा मेंस्ट्रुअल कप ठेवा.
स्वच्छतेची योग्य ती काळजी घ्या.
ओलसर किंवा डाग लागलेले कपडे शक्य असल्यास बदला.
छोटं टॉवेल किंवा स्कार्फ कमरेला बांधा, जर डाग लागले असतील तर.
भरपूर पाणी प्या आणि आरामदायक हालचाल ठेवा.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.