Manasvi Choudhary
अभिनेत्री मलायका अरोरा फिटनेस फ्रिक आहे. फिट राहण्यासाठी मलायका वर्कआउट करते हे सर्वांनाच माहितीये.
मलायकाच्या वर्कआउटचे अनेक व्हिडीओ सोशल मीडियावर व्हायरल होतात. पण केवळ वर्कआउटच नाही तर मलायका डाएट देखील फॉलो करते.
स्लिम फिट राहण्यासाठी मलायका सकाळी रिकाम्यापोटी स्पेशल ड्रिंक पिते. ज्याने वजन कमी होते.
एका भांड्यात बडीशेप, ओवा आणि जिरे एकत्र भाजून रात्री भिजत घाला आणि सकाळी हे पाणी गाळून प्या.
सकाळी रिकाम्यापोटी जिऱ्याचे सेवन केल्याने पचनाच्या समस्या दूर होतात. गॅस, आम्लपित्त कमी होतो तसचे वजन देखील नियंत्रणात राहत
ओव्याने वजन कमी होते तसेच अॅसिडिटी, गॅसची समस्या दूर होते.
बडीशेपचे पाणी मेटाबॉलिझम वाढवते आणि भूक नियंत्रित ठेवते, त्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.