Surabhi Jayashree Jagdish
खाल्ल्यानंतर काहीतरी स्विट डीश खाण्याची सवय अनेकांना असते.
मात्र तुम्हाला माहितीये का, गोड पदार्थांचं जास्त सेवन तुमच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम करू शकते.
खाल्ल्यानंतर रोज गोड खाल्ल्याने दातांमध्ये किड होऊ शकते.
यामुळे डायबेटीज होण्याचा धोका वाढू शकतो.
दररोज गोड खाल्ल्याने वजन वाढण्याची समस्या उद्भवू शकते.
जास्त साखरयुक्त पदार्थ खाल्ल्याने आतड्यांमध्ये असलेले मायक्रोबायोटा प्रभावित होऊ शकतात.
गोड खाल्ल्याने पोटात जडपणा, अपचन आणि गॅसची समस्या उद्भवू शकते.
यामुळे पोटाच्या नर्व्ह सिस्टीमवरही परिणाम होऊ शकतो.