ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई
बदलत्या जीवनशेलीमुळे आणि खाण्या पिण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे तुम्हाला पोटा संबंधीत समस्या होतात.
तुम्हाला पण बद्धकोष्ठाची समस्या होत असतील तर या टिप्स वापरा.
रोज जेवणानंतर दालचिनीची पावडर मधात मिसळून घ्या यामुळे पोटा संबंधीत समस्या होत नाहीत.
भाजलेले जिरे पूड जेवणानंतर पाण्यासोबत घ्या यामुळे तुमचं जेवणाचे पचन सुरळीत होते.
मनुका दुधात उकळून रात्री झोपण्यापूर्वी चावून खाल्यास बद्धकोष्ठाची समस्या होत नाही.
रात्री झोपण्यापूर्वी एक चमचा भरून गुलकंद खाऊन त्यावर एक कप दूध प्यावे यामुळे पोटाचे आरोग्य नियंत्रीत रहाते.
रात्री झोपण्यापूर्वी एक चमचा भरून ओवा खाल्यामुळे पोट साफ रहाते.
सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.