Health Tips: तुम्हाला पण श्वास घेण्यास त्रास होतोय का? 'या' पद्धतीनं घ्या काळजी

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

बदलते ऋतू

बदलवत्या ऋतूमुळे अनेक आजार होण्याची शक्यता असते.

window | Social Media

लहान मुलांपासून ते मोठ्यांना

सर्दी खोकला आणि ताप या समस्यांमुळे लहान मुलांपासून ते मोठ्यांना त्रास होतो.

Fever | Canva

पदार्थ

दम्याचा त्रास असणाऱ्या व्यक्तींनी कफ वाढवणारा आहार दही, दूध, ताक, साबुदाणा, केळी हे पदार्थ खाऊ नयेत.

food

थंड पाणी

थंड पदार्थ खाणे टाळावे. खूप तहान लागली तरी थंड पाणी, पेये याचा मोह टाळावा.

Hydration | Canva

धूम्रपान

धूम्रपान करू नये. हे व्यसन असेल तर दम्याचा धोका वाढतो.

Alcohol

रात्री जागरण

एसी किंवा कूलरमध्ये झोपू नये. रात्री जागरण करणे, थंड हवेत फिरणे टाळावे.

Mobile Phone Use

पोट

पोट नेहमी साफ ठेवा. मैदा, त्याचे पदार्थ, बटाटे, शिळे अन्न, खणं टाळावे.

stomach ache | canva

डिस्क्लेमर

सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. अधिक तपशीलांसाठी डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

fever | Yandex

NEXT: उन्हे पावलाशी येता तुझ्या सावली होऊन जाते, आभाळी पाहता तू ढग दाटुनी येते!

Titeeksha Tawde | Instagram
येथे क्लिक करा...