Health tips: रक्तातील सारखरेचे प्रमाण सतत वाढतय?तर करा आहारात 'या' पदार्थांचा समावेश

ब्युरो रिपोर्ट, साम टीव्ही, मुंबई

मधुमेहाची समस्या

मधुमेहाच्या रुग्णांना साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास कायम सांगितले जात असून वारंवार आहाराच्या सवयीमध्ये लक्ष ठेवण्यास सांगितले जाते.

Diabetic problem | Yandex

कारले

रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहण्यासाठी आहारात कारल्याच्या भाजीचा समावेश करावा.

Green Bitter Gourd | Canva

मेथीचे दाणे

रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहण्यासाठी मेथीचे दाणे फायदेशीर ठरतात.

Fenugreek seeds | Canva

आवळा

रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहण्यासाठी आवळ्यापासून तयार केलेल्या पदार्थांचा आहारात समावेश करु शकता.

Amla | Yandex

जांभूळ

रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहण्यासाठी जांभळाचा आहारात समावेश करू शकता.

Java plum | Canva

अळशी

रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहण्यासाठी तुम्ही अळशीचा आहारात समावेश करु शकता.

Flax Seeds | Yandex

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

blood sugar | Yandex

NEXT : खरवस खाण्याचे फायदे काय?

Kharvas Benefits for Health | Saam TV
येथे क्लिक करा...