Alisha Khedekar
उन्हाळ्यात थंडगार आईस कॉफी प्यायल्याने शरीराला फ्रेश वाटते आणि दिवसभराचा थकवा काहीसा कमी होण्यास मदत होते.
कॉफीमधील कॅफीनमुळे सुस्ती कमी होऊ शकते. सकाळी किंवा दुपारी आईस कॉफी घेतल्याने उत्साह जाणवतो.
काम, अभ्यास किंवा ऑफिसमध्ये लक्ष केंद्रित करण्यासाठी कॉफीमधील कॅफीन काही काळ एकाग्रता आणि सतर्कता वाढवण्यास मदत करू शकते.
वर्कआउटपूर्वी मर्यादित प्रमाणात कॉफी घेतल्याने ऊर्जा आणि सतर्कता वाढू शकते, त्यामुळे व्यायाम अधिक उत्साहाने करता येतो.
दिवसभर काम केल्यानंतर आईस कॉफी घेतल्यास कॅफीनमुळे थकवा आणि झोप येण्याची भावना काही काळ कमी होऊ शकते.
साखर आणि क्रीम कमी वापरलेली ब्लॅक आईस कॉफी कमी कॅलरीची असू शकते. मात्र प्रमाण महत्त्वाचे आहे.
सदर माहिती सामान्य ज्ञानावर असून योग्य माहितीसाठी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा