Healthy Tips: बदलत्या वातावरणात आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी?

Tanvi Pol

पावसाची शक्यता

सध्या काही भागात पावसाने हजेरी लावलेली आहे तर काही ठिकाणी इशारा देण्यात आलेला आहे.

Chance of rain | Yandex

कोणत्या गोष्टी

बदलत्या वातावरणात आजारी पडू नये म्हणून खाली दिलेल्या गोष्टी लक्षात ठेवा.

What things | Yandex

ओले कपडे लगेच बदला

पावसात भिजल्यास अंगातील ओले कपडे तात्काळ बदलावे.

Change wet clothes immediately | Yandex

कोमट पाणी प्या

बदलत्या वातावरणात शक्यतो कोमट पाणी पिण्यावर भर द्यावा.

Drink warm water | Saam Tv

इम्युनिटी बूस्ट

आहारात शक्यतो हिरव्या पालेभाज्यांचा समावेश करावा.

Healthy Foods | Canva

थंड पदार्थ टाळा

बदलत्या वातावरणात थंड पदार्थ खाणे संपूर्ण बंद करावे.

Avoid cold foods | yandex

टीप

वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.

Healthy | Saam Tv

NEXT: हिवाळ्यात त्वचा कोरडी पडू नये यासाठी करा 'हे' उपाय

Winter Skin Care | Saam Tv
येथे क्लिक करा...