Tanvi Pol
थंडीमध्ये दररोज व्यायाम करणे चांगले ठरते.
थंडीमध्ये शिळे पदार्थ खाणे टाळावे.
थंडीमध्ये जास्तीत जास्त पालेभाज्यांचा आहारात समावेश करावा.
थंडीमध्ये शीतपेय पिणे टाळावे.
थंडीमध्ये फळांचा ही आहारात समावेश करावा.
थंडीमध्ये गुळ आणि शेंगदाण्याचे एकत्रित सेवन करावे.
वरील माहिती आम्ही फक्त वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहचवत आहोत. याचं समर्थन अथवा दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.