Manasvi Choudhary
भारतात चहा प्यायला सर्वानाच आवडते. मात्र अनेकांना चहा प्यायल्याने अॅसिडीट व छातीत जळजळ होते.
जर तुम्हालाही चहा प्यायल्याने अॅसिडिटीचा त्रास होत असेल, तर तुम्ही चहा बनवताना योग्य ती काळजी नक्की घ्या
सकाळी उठल्या उठल्या किंवा बराच वेळ काहीही न खाता थेट चहा पिणे हे ॲसिडिटीचे मुख्य कारण आहे.
चहा पिण्यापूर्वी एक ग्लास कोमट किंवा साधे पाणी प्या. यामुळे पोटातील ॲसिड सौम्य होते.
चहा पावडर टाकल्यानंतर तो जास्त वेळ उकळल्याने त्यात 'टेनिन' नावाचा घटक वाढतो ज्यामुळे अॅसिडिटी होण्याची शक्यता असते.
चहामध्ये आले, गवती चहा किंवा वेलची टाका. हे घटक पचन सुधारण्यास मदत करतात.
झोपण्यापूर्वी चहा प्यायल्याने पचनक्रिया मंदावते आणि सकाळी उठल्यावर ॲसिडिटीचा त्रास होतो.
येथे दिलेली माहिती ही सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. अधिक माहितीसाठी योग्य सल्ला घ्या.